2019年6月11日 星期二

步動聚


還記得6月4日,大叔誠意邀請大家參加一個免費賽事。

「如果專頁有100個粉絲出席,大家每人再叫多100個朋友出席,咁已經有1萬個人參與。然後呢1萬個人每人再叫多100個人出席,就會有100萬人出席。然後然後呢100萬人每人再向全球各地呼籲100個人响世界各地一同出席唔同地點嘅聲援活動,全球就會有1億人嚮應呢一場賽事。

30年前我哋香港人齊心聲援大陸民運,30年後嘅今日,我哋要走出嚟拯救自己嘅家「香港」。

呢場賽事可能要打持久戰,我建議大家醒目咁著成越野跑手,穿上背囊、戴好黑超、自備椰青水、能量食物、防水外套、汗巾,仲要用密實袋裝好乾淨衣服,以作替換。衝過終點唔會有完成牌,不過心裡面多咗四個大字「今生無悔」。」

果然,6月9日得到香港人嘅齊心,真係可以締造歷史,每七個香港人就有一個行公義的人走出來參與步動。不過協辦當局真係要好好懺悔,以後唔好再阻撓主辦單位嘅要求,讓賽事得以順利進行。


一眾有心參賽者,早於開賽前一個多小時,已經來到起步會場熱身準備出發。雖然藍天太陽有點兒曬,但總算間中有雲有點涼風;維園草地漸漸擠滿人群,可幸踫上舊同事,一起研究地球上適合香港人居住的議題。反觀對面足球場卻空無一人,被有心當局故意叼難;多得後生仔女為一眾市民開路,除了在僅有的狹窄出口出發之外,更打通另一個缺口,讓大批久等又安份守己的市民提早出發,而維園外亦有大批市民中途加入,以致引起人潮大塞車。終於在圖書館前的電車站,遇上毅行隊友美腿大叔;前面的一個中年男人好像突然哪吒上身,搬開圍欄,帶頭衝出電車路,但他的舉止確是與一般參賽選手不同,回頭返回隊伍又問候別人娘親;難道他就是早有安排的「鬼」?

比賽氣氛熱烈,不時蕩氣迴腸,開路之聲不絕於耳;其實明知參賽人數將會破紀錄,為什麼不老早作個明智決定,開放所有行車線呢?反而製造參賽者突破界線的混亂畫面,宣稱參賽者不依從不反對通知書指示,怪罪市民、成何體統。不開不開還須開,腳步登時爽朗起來;剛才腿幅太短,又站立不動,運用很多小腿力量,難免賽後肌肉酸痛,現在快點做些按壓腳底和拉筋動作吧!


沿途正義氣氛熱烈,所有陰險小人早已龜縮,唯獨左狼報章的大型銀幕不斷播放洗腦資訊,難道他們真的以為所有香港人都已變成港豬和大媽嗎?今次大是大非之戰,本來行動不便的老媽都想出來盡點綿力,而實實在在現場所見,一家大細、扶老攜幼,都熱烈地以自己雙腳,清楚向港虎發出清楚「返送中」訊息。香港人明白你不談政治,政治還是會找上你。當大家衣食住行、水電油通訊都依賴上面的時候,你再沒有自由思想、自由說話、自由生活的權利,剩下來的就只有一個空動、驚恐和隨波逐流的軀殼。為了應付今次賽事,做足補水,兩枝椰青水大派用場;只可惜能量棒準備不足,又為著捉時間,沒有停下來補給,引起女皇黑面疲累,實在過意不去。

走了三個幾鐘,都只是從起點來到灣仔,一定破了個人最慢步速,難得又被大叔踫上毅女一冠軍代表。一眾參賽者繼續靠自己,突破各種無謂防線;此時,一名從納稅人支取薪金的公安(冧巴死狗淥死伯),對參賽者說:「這邊係正常行人過馬路切㗎喇,唔係去終點嘅!」大叔登時火都嚟埋,喝問他:「咩叫做正常行人呀?」公安即時眼神回避,自知用詞不當,不敢正視回應。其實過了對面馬路,還是可以抵達終點,為什麼還要欺騙參賽者,向參賽者設下重重關卡,試圖引起騷動呢!





參賽者經過四小時的耐力挑戰,體驗出堅毅精神;過了公安總部,參賽者紛紛停下腳步,為正義道路牌與反惡法標語留下印記。大家帶著沉重心情重臨五年前舊地夏愨道,迎接最後打大佬環節,踏上幾十級樓梯上行人天橋,穿過Victory勝利型石屎橋躉,終於完成3.7公里,抵達政總大台終點。雖然大家都沒有完賽獎牌,但內心感覺終身無悔,可以有尊嚴地面對下一代。以後還有漫漫抗爭長路,香港人需要繼續保持高度警覺性,因為魔爪將會無時無刻在大家身邊試探。



晚上八時許,龍尾還在銅鑼灣,原來大會宣布參賽人數真的超過一百萬人,證明只要香港人齊心,萬事皆有可能。賽後檢討,如果提早至中午前起步,再加上全線開通,整場賽事實在可以在黃昏前完成,而黑夜的混亂情況亦可望減至最低。但如果當權者還是不聽從民意、一意孤行,選擇成為一班只向北望、高智商、低智慧、零意志的庸官奴才,官逼民反還是合情合理、在所難免。歷史記載,強權暴政還是要依賴全民參與的不合作運動,甚至革命來推倒的呢!

按端傳媒報導,中國大陸將於11月推出新刑法,就是散播謠言可判七年;呵呵!時間夾得剛剛好,誰可保證將來不會「被」誤墮法網、砌生豬肉。本週是全港運動週,星期三還有集體射波遊戲,大家視乎自己風險承擔能力,歡迎自由參加,不需提早報名,自備糧草與適當運動裝備;天氣不穩,亦要特別帶備雨傘。



唔知咁樣宣傳,會唔會俾公安預約驅步呢?罪名係叫做跣滑他人跣滑他人跣滑他人......參與步動聚。廣東話太精采,我們就是愛惜自己的家「香港」。

賽事後記:點解我隻芬蘭牌子運動錶會計算出差不多16公里距離、2000米爬升呢?

2019年6月1日 星期六

上天腰斬RTI60


最近的極端天氣,真的打亂各位山友的週末活動,有時好天曬、有時就落雨淋;原本計劃好的家庭樂郊遊,都因為天氣變化而取消。 來到比賽的日子,卻別無選擇,唯有硬著頭皮,奉旨打水戰。跑步比賽遇上打風落雨,只要沒有即時風險例如行雷閃電、山泥傾瀉等天然災害,一般大會都會繼續進行賽事,最暢快的落湯雞經驗有早幾年的香港渣馬、黑夜45與及日本鹿児島馬拉松;但如果要數到近期最嚴重的雷雨而要導致腰斬賽事,真的要算是今年的環港島60。

星光幫的賽事通常都是以經濟、自助、跑友自得其樂為號召。今年改為收費提供補給,跑友自然對賽事支援有所要求,奈何期望越高、失望越大。最後再加上時不與我,連個天都唔鍾意我哋呢班跑友。


賽事分開幾個時段,從中山紀念公園起步,一來可讓快腳無阻地先行、二來大多賽道路面狹窄,讓跑友分批出發也是不錯主意。身邊的跑友都總有幾個喜歡用腳繪圖,在地圖走出一個大圓圈、又由東劃向西、從南上到北、還有人可以畫出玉兔、靈龜、肥豬,而環繞香港島曬大冷,就算是美術堂的上佳之作,亦可證明跑友耐力非凡,有能力晉身超馬級別。

大叔與三位同事組成團隊,挑戰60公里,以兩舊帶兩新、半推半拉策略,期望在死線前到達終點。不過似乎今次我們的隊名帶來了厄運,人不怕生壞命,但最怕改壞名,我們以「老弱殘兵」之名參加賽事,其實都是反映事實,因各人都聲稱不在狀態,唯有見步行步。不過真的意想不到,未夠10K,已經有位隊員出現狀況,只能半行半走前進,餘下的50多公里,將會非常難哽下去。最初的幾個檢查站,都是沿著海旁、從西向東設定;雖然我們是一班慢腳,但求冇病冇痛順利完賽,所以來到檢查站,竟然發現補給食品買少見少;小西灣的CP就連蕉皮都沒有了,唯有急急拿了幾件夾心方包繼續上路,邊行邊咬頓發覺淡而無味,逐打開一望,原來係裝假狗,裡面並沒有果jam或花生醬,不明為何大會安排那麼差勁;而義工團隊的熱情亦給其他賽事比下去。幸好途經超市已買了一公升椰青水,可以勉強提供能量;大家只好走快兩步,早點到達大潭便可吃個痛快。


小野豬這時亦在龍躍徑山頭搵食,旁邊剛巧落山的晨運客師奶話佢大咗好多,原來人類與野生動物,都可以成為好鄰居,陪伴著大家左右、一起和睦相處。經過一段斜路,面前開始無盡樓梯,然後才到達引水道。隊員久疏戰陣,早已失去隊型,唯逼得太緊反而會提早谷爆,只好耐心等待,在適當時機提點加快步速,避免拋離太遠。大叔測試丫拖功效,基本可以駕馭大部分路段,只在嚴重濕滑的山路,出現跣腳抓地不穩情況;只要繼續強化小肌肉及調整步姿,下次遇上相同天氣和路況,一般都能夠安全前進。



過了土地灣,就要沿著沉悶的引水道漫步,山水從高處傾卸而下,難得一見的氣勢磅礴,襯托著跑友的雄心壯志。此時天公有感悲傷,開始灑點微雨,大叔亦開始作午睡,決定全速進擊,儘早到達馬路才短暫休息,讓隊友從後輕鬆膠遊。再次進入港島徑,路況充滿泥漿水氹。難得丫拖還能夠保持清潔,隱者輕功似乎略有成果,最後接上人工大路,實屬輕而易舉之事。重臨水塘歷史遺址的百年石橋,值得帶同小朋友親臨觀賞。CP人頭湧湧,什麼補給也沒有實屬意料中事,本想繼續行程之際,耳邊傳來賽事中止訊息;與此同時,天上突然風雲變色,不出五分鐘,便從白晝變成黑夜,更下著傾盆大雨、雷電交加、溫度急降。跑友們立即守望相助,湧入檢查站帳幕。只見遠處擊出一道強光,然後發出隆隆巨響。經過車輛從馬路濺出浪花,直樸路人全身。大叔隨身攜帶的防雨衣就在此時大派用場,為跑友們遮風擋雨。大會終於正式宣布賽事腰斬消息,跑友們立即將目標轉移至旁邊巴士站,伺候乘車機會,再接地下鐵返回終點取回行李。


重回終點,大家都衣衫盡濕、手腳冰冷;但心理上亦有點像大戰過後,再度相遇的感覺。多得大會的接濟,竟然分配得到份量十足的完賽獎牌獎座,和期待已久的香蕉食品飲料;而一些快腳,亦相繼走畢全程,真正完成環島曬大冷,寸咀但又驕傲地展示手腕上的全部檢查站六彩手帶。事後,老弱殘兵的三位隊員亦相繼報告平安返回終點。


總結來說,不能完成環島實屬遺憾,不過機會隨時有,不用心急。反而希望隊友不要放棄治療,繼續減磅、不斷跑步;總有一天,誓要完成屬於自己的身體健康馬拉松。

2019年4月13日 星期六

終戰礦山挑戰賽


每年,香港跑界總會舉行大大小小、長長短短的跑步比賽;有越野賽、也有路跑賽;有適宜豐富經驗跑手的超級馬拉松、亦有適合一家大細的開心娛樂跑。當中,速度還是用作評審參賽者輸贏或名次的準則;而很多跑班,都以比賽成績來衡量參加者的地位、身份和等級。有時候,我們可曾考慮過放慢腳步,欣賞賽道景色、品嚐打氣觀眾的人情味,又或者把握機會,認識主題路線的典故;例如八月最後一個星期日舉行的香港保衛戰紀念跑,就是沿著英軍和加拿大士兵(當然沒有解放軍)奮戰日軍的路線,由鰂魚涌走到赤柱軍人墳場,誠心悼念這班為了保衛香港而犧牲自己性命的海外盟友;還有今年三月三日,已經是第三屆的礦山挑戰賽



雖然命名為挑戰,但其實賽事分為18K,12K及8K三個組別,而其中8K體驗賽更歡迎6歲小朋友參加。正如主辦單位信義會的簡介:「香港礦山挑戰賽是全港首個以礦場為主題的慈善競賽,於已獲多個被評級為歷史建築的馬鞍山前鐵礦場及礦村一帶舉行。參加者將化身成昔日礦工團隊,親身走上他們於70年前的工作及生活路線,並完成各項任務,沿途既可欣賞馬鞍山獨特自然美景,亦一同關注礦村保育及人文歷史活化工作。賽事所籌得的款項,將用於支持礦村文化保育及活化工程,並推動社區教育工作。支持歷史文化保育、成為傳承者。」


身為沙田馬鞍山人,當然將這項有趣賽事,推薦給好老友,導他們展開山界比賽。另外,大叔亦聯同女俠參與18K挑戰組,作為她二月底V162後的鬆腳賽事。原來馬鞍山礦場在50年代是何等重要,它養活一群刻苦耐勞的香港長輩;就算礦場已經完成它的歷史任務,村民仍然可以安穩生活,繼續享受寧靜環境與山水情懷,不用擔心無辜被逼遷的恐懼。村內的地標教堂,一直為村民提供精神上的盼望,旁邊的小咖啡館,現在已成為遊人歇腳好地方;大會特別編排比賽路線途經數個礦洞入口,原來就是位處平時主要練習路線的隱蔽山路旁邊,靜靜地為馬鞍山留低歷史印記。不過,大家仍在比賽mode的關係,唯有留待下次真郊遊的時候,帶同小馬騮再度探訪,一起漫步整條鄉村並尋訪礦洞遺址。



賽事順走一小段麥四便從跣腳跣到hi hi hi嘅茅坪古道返回梅子林,然後又再衝一大段石屎路,才返回最初的起點。女俠經過事隔一星期V162的洗禮,雙腿總會有點狀況,投訴被大叔chur爆;其實跑界騙子梗有一個在自己左右,拉吓推吓,外星人女俠咪又係跟得好很貼囉!不過,比賽先嚟病的大叔不能參與V162,又真的有點自責與內疚,唯有藉著今次鬆腳賽,將內心的一團跑火,盡情爆發出來;而衝線過後,除了得到靚靚完賽牌,更可品嚐美味特色礦山小食。


說到火都嚟埋,當然是佔中九子被判有罪;今年的暗角金鐘跑,可以呼籲更多人出席喜宴傘聚了;還有不能忘記的魚蛋革命義士們,亦可考慮舉辦旺角黑夜奔馳。多得「馬拉松 看世界」介紹,原來柏林圍牆100英里超馬賽事,將在8月舉行,完賽獎牌會刻上當年倒在圍牆下的東德居民肖像,的確甚具意義。大叔很喜歡柏林這個城市,除了跑過它的六大賽道、欣賞它充滿歷史遺跡之外,還有當地政府選擇正面學習歷史,讓世人了解極權管治的殘酷真相,避免悲劇重演。

無奈地,同樣是1989年發生的事件,結局竟然是南轅北轍。借鏡柏林超馬,如果將來金鐘與旺角紀念跑真的能夠成為事實的話,可會考慮同樣將各位義士頭像印在完成牌,以作紀念、感謝他們為香港人的負出和犧牲。這一場公義之杖還未停止,一日未返到終點,我們都會一直跑下去,香港人千萬不要放棄自己心目中的烏托邦。

2019年4月6日 星期六

抽得盡興 (越嶺50系列賽沙田站)


今年越野山賽來到尾聲,大叔膽粗粗又偷偷地報多一個,就是越嶺系列的沙田50公里,首度與好老友靚仔組隊參加。最近各有各忙,只有膠遊而沒有練山、亦沒有練體能。身為沙田友多年,留意到這次路線的挑戰性十足,雖然在負狀態的情況之下,我們還是勇敢上場。




賽事隊際組別08:10出發,因為頭兩公里都是石屎路,大家都精神奕奕地盡情怒跑,然後開始進入林蔭山路,經過前一日的溶溶細雨,石級長滿青苔、石面異常濕滑,各位參賽者都打醒萬二分精神小心落斜,真佩服一眾外星人還能夠保持平衡,有膽量飛奔落山。路線非常新鮮,早前考究地圖,可惜未曾嘗試,今次終於有機會由小瀝源走到梅子林,上山崗尋找聞名已久的麵包石;穿過寧靜馬鞍山村,經過第一個檢查站,竟然有椰青水享用。



繼續再登上熟悉的麥四,不過今天濕度超高,山上伸手不見五指。還是快點飛奔落山腰竹洋路,重回西貢低地。原來,快樂不是必然,又要喘著氣走一大段斜坡,就算遠方看見攝影師,亦無能為力扮作輕鬆跑,唯有拖著無力身軀被攝進鏡頭。CP2沒有椰青水但有真係食得嘅砵仔糕;靚仔與大叔當然唔敢食,否則頂胃頂氣門兩三個鐘,就必然被迫棄賽。



然後又是行行重行行,離開村落車路,終於返回崎嶇山路,盡見赤紅野花山杜鵑。如果在良好比賽狀態,泥地是最好行的,只可惜,沒有操練,感覺到大部分肌肉都已流失;原來走在濕滑路況,更加需要利用腳底小肌肉來平衡身體、拿捏前進角度,加上與這對山跑鞋關係變得越來越惡劣,以致腳指底抽筋兼夾老問題腳指公底刺痛,步速只好大幅減慢。哎呀,大叔又一次讓隊友失望;可幸好老友相識廿幾年,大家互相遷就、互相鼓勵;否則,只可以非常沮喪的心情才能完成逆走衛徑,到達下一個檢查站。




飯團加上桌鹽真是跑步比賽的恩物,得到一班FA Runner義工的殷勤款待和拍掌恭候,登時充滿力量,準備挑戰兩個同樣陌生而亦是最難但最好玩的爆林小徑,一條上鷓鴣山,另一個係上大上托。果然,一踏入密林不遠處,就已經需要抓緊旁邊的樹幹才可以勉強向上爬,越上越斜,還要拉繩借力,偶然還會跣到high high high向後跌;幾經波折,才完成一小段距離,不過後有追兵,現在只得一條生路,就是用盡九牛二虎之力離開這個鬼地方;但當走到標高柱,能夠環顧清水灣和將軍澳全景,又頓覺真正的心曠神怡,週末約會三五知己從魷魚灣上,也不失為一個好選擇。


今次比賽,跑手亦有機會欣賞水頭充足的小夏威夷徑瀑布,如果配以航拍從小橋徐徐升起,由低至高拍攝整個流水氣勢,一定達到大師級水準。甜點過後,又要品嚐苦果,引水道樓梯口,已經站著一位疑似笑容可掬的義工,他負責派發手環,識別將要經過第二個叢林的每一位選手;此入口位於山坑排水口,估計是行山友經過多年探索,發掘出來的刺激路線之一。原來跑步真的利用到全身肌肉,如果上肢及中央肌群鍛練不足,輕則拖垮成績、勉強完賽;重則導致持續痛症和不斷受傷,無論康復時間和醫療金額,都會是沒完沒了;所以,大家想玩得安全愉快,還是好好跟教練多多練習。



靚仔帶領著不斷賣老中青三抽的大叔,沿著綠色引水道落斜,穿過村落之後,終於重臨井欄樹檢查站舊地;打飽自己之後,準備最後路段,原來有條小路可上飛鵝山道,朦朧路上遇著豬大哥,牠正在好奇今天那麼多人類阻礙牠搵食。重回麥四經花心坑折返小瀝源,以後通勤跑入沙田又學識多條快捷方便的通道了。原本估計黃昏前完成的賽事,如今只好開著頭燈,耗用最後氣力,盡快離開山徑,重回文明地方。靚仔孩子已經急call爸爸,質問幾時返屋企吃飯;前段因爲大叔拖慢腳步,反而令大家還有剩餘精力,倒不如迫逼一下對方,追趕Sub12完賽,總算對自己的付出有個交待。衝刺𠝹人的感覺真的很痛快,而被𠝹者亦樂意為對方打氣加油,體驗體育精神、互相鼓勵的正能量。


兩條麻甩佬手牽着手,熱烈地衝過終點,可惜大會攝影師已經一個不留,他們不是看不起我們這些慢腳跑手吧!希望主辦單位能夠檢討一下,照顧參賽者的感受;一張型英帥衝線照片,可為大家留下重要而美好的回憶。而期待已久的手工啤卻只剩下一個味道,正一孤寒鬼!兩條茂利唯有繼續自隊椰青水慶祝一番。

總括來講,未玩過這項賽事的跑友,記得留意下年報名日期,恐怕名額很快便會爆滿。不過,還是奉勸一句,新手不宜。

2019年3月31日 星期日

女皇駕到(名古屋女子馬拉松)



謎底終於解開,去年九月女皇突然同半夢半醒嘅大叔講:「佢中咗!」心想唔通有咗BB,臨老才追回一個囡囡。幸好,溝通清楚之後,原來女皇再次抽中名古屋女子馬拉松。可能這個是上天的美意,提醒女皇係時候要注意身體健康,突破自身舒適圈;上年身心靈狀態未預備妥當,今年不再婉拒,一於迎接新挑戰。女皇一係推極都唔會做,但當她應承做一件事的時候,沒有人能夠攔阻得到她;她立即搜尋相關跑步資料,學習正統知識;另外她亦秘密練兵,跟隨跑班教練從新學習跑步,鍛鍊耐力、勁度、糾正姿勢、呼吸。她說頭一個月的跑步訓練量,可能已經超越她前半生的跑步里數。原來不單只專注的男人最有魅力(就像囉嗦大叔),當女士願意投入一項大project,那種散發出來的吸引力,一樣迷倒很多男士。大叔始終相信,這幾年靜悄悄埋下的跑步種子,已經開始在女皇心中萌芽。不過,她還是認為最大的功勞係Kipchoge,柏林跑道上見證他破世界紀錄的堅離地英姿,促成她勇闖馬拉松的決心。

無奈天意弄人,女皇身體老毛病一直揮之不去,時好時壞,而壞的時候更加令她痛至不能落床,所以原本的訓練計劃大多數都不能實現。不過急也急不來,就趁著有好狀態的時候,盡量做多一點體能、伸展和長課,但最遠都只是走了25公里。不過,以女皇上次CCM半馬完賽時間估算全馬的成績,完成名古屋女子馬拉松,無論教練與大叔都認為還是樂觀的。



四個月過去,在沒有高里數訓練的情況之下,我們與淑女應授隊起程了。今次為了荼毒女皇跑馬,當然要在比賽日前後,利用糖衣緊緊包裹著,承諾任由她們爆買、可以食好西、更加有得浸溫泉、做埋柴可夫,務求讓女皇玩得開心,星期日安心上路堅跑全程。比賽前一日風和日麗,身體不適嘅女皇取消所有遊玩行程,勤服中醫博士嘅即沖藥粉,調理身體,成效很顯著。三月十日比賽當天,日本氣象局預測奇準,90%機會下雨,一個又濕又冷的初馬,絕對讓女皇留下深刻但並不美好的回憶。所有參賽女選手,都做足防雨措施,大叔只能伴隨女皇來到選手安檢入口,以後的賽道,就讓女皇一人獨自探索了。賽前與應援隊商討站崗在某幾個打氣熱點,準備為女皇加大油。而大叔作為先頭部隊,第一站就守在起跑線的不遠位置;其實這亦是大叔第一次做馬拉松觀眾,頗有新鮮感,好像一切事物都慢下來,心情都比較平靜。




早上九時,輪椅組別首先展開,雖然只有十位選手參加這項十公里賽事,但大會亦相當配合並提供充足支援,絕不抗拒小眾運動員的參與。十分鐘後,遠處出現人潮,由渺小細沙逐漸變為偉大的精英運動員,各位女性快腳,跑姿優美、步速堅定,絕對是個學習跑步好時機,立即拍下巡邏影片,以後細心分析。然後,每組跑友陸續跑到面前,此時頓感眼花撩亂、又有點頭暈,因為今次可以打正旗號,不停地𥄫女...跑手。



大約二十分鐘後,女皇終於大駕光臨,她神采飛揚,似乎狀態不錯,打個招呼,就繼續餘下的42公里。猶豫了一會,大叔決定按下運動秒錶,走在賽道旁的行人路,陪同女皇一起參與這場賽事。因為事出突然,女皇已經消失於大叔的視線範圍,只能單靠大會提供的App,了解女皇的動向。可幸,女皇是一名慢腳,當她來到主要關卡,都有時間在WhatsApp中匯報。最初的大約十公里,大叔都是走在對面線,所以很快又再次遇上領先集團,緊跟其後就是其他中流砥柱,最後當然是一眾悠游選手。


行人路上,時常有很多跑男前後疾走,這批空中加油機,全副武裝,跟著大夥兒女生一起跑,時而吶喊助威即場教路、時而斟茶遞水羡煞旁人,原來大叔並不孤單。




雨開始越落越密,女皇將要面對前所未見的環境考驗;平時打風落雨或者烈日當空,都不應再找藉口停操約吃晚飯,應該繼續聽從教練吩咐,學習打水戰和烈陽神功啊!因為正式比賽是不一定只等到天朗氣清才開始,這種試煉就如生命中的甜酸苦辣,每一個人的必經階段。終於在12公里捕獲女皇,原來選手在App上顯示的即時位置比實際位置快了差不多一公里,所以一眾跑男要在行人路上來來回回,尋找心中目標。大叔立即遞上熱情薑茶送暖鼓勵一番,並且作出策騎指示;不過,最重要是女皇的鬥志和信心,必須保持正面,而且時刻保持警覺、避免受傷。再次目送她離去,約定下一個加油站與應援隊會合。親友精神上的支持,成就完走的力量;甚至遠方的香港經驗跑友都在隔空打氣提點。有一段時間,女皇失去影蹤,就算大叔走上半馬完賽入口上的行人天橋前後觀望,仍然音訊杳然。此時大叔有點三急兼肚餓,便入Lawson方個便吃件手卷,再次走到街角,微雨中靜候女皇出現。她說冷,便為她加衣、為她背上攝毛巾;她說餓,便為她送上能量棒,為她檢查補給食物;她說痛,便為她按摩、為她找來噴霧。



終於她獨自越過25公里路牌,此時離開關閘時間還有廿多分鐘,以後每當她走多1cm的距離,都將會是女皇的個人最遠紀錄。人海之中,要找出至愛,談何容易。期間在天橋走上走落、於觀眾之間穿插、又有表演團體的吸引,30公里前,突然發現女皇訊號停滯不前,短訊沒有回覆,時間一分一秒過去,實在令人著急。原來,女皇......去咗......廁所;但這一去,已將原先鬆動限時變得非常緊張。大叔立即快馬加鞭,提醒她盡早起步,避免上掃尾巴的下場。只見女皇心神恍惚, 大叔唯有用廣東話大聲鼓勵,果然為之一振,終於在35公里關閘前兩分鐘衝過。不過,挑戰並未停止,而且越來越艱難。


名馬戰況實在太過激烈,不停的密密細雨令大叔的電話也開始入水、畫面亦接觸不良,不方便查閱資訊,唯有留言請求一直注視女皇動態的香港跑友,立即傳來關閘時間,登時察覺這一段路需要在35分鐘內完成3.6公里,才能到達下一個檢查站,當要考慮多一些緩衝時間之後,大叔希望女皇可以用7分披醒走下去,提議一於緊盯前面的屁股;女皇聽過建議,當然black面回敬,心想沒有可能跑出這個速度囉!但無論如何,一定要死撐下去,況且她後面還有很多慢腳志同道合,真的被捉上車的跑手大有人在。大叔不敢大聲責罵,只好循循善誘,亦親睹女皇用盡吃奶氣力,勇往直走;就算面對應援隊的熱烈歡迎,亦不作停留;最終,女皇在僅餘大約30秒便關閘的危急情況之下,驚險通過38.6公里檢查站。





完賽機會越來越大,但亦絕對不能夠掉以輕心;最後一個關閘是設於41.7公里,現在還剩下34分鐘,心想就算急步行也可以順利通過。不過,還是不要太早讓女皇覺得可以輕鬆過關,一定要繼續鞭策,就繼續以9分披醒進擊吧!這個時候,大家又折返最初起步的馬路,其實都心裡有數,大約知道體育館終點就在眼前。此時,女皇終於可以振臂高呼、用笑容面對前方的攝影師,然後帶著疲累的全身各部位,返回溫暖的終點。後來居上的還有數十名慢腳跑友,而最後兩名生還者,就在全場觀眾打氣聲吶喊和醫師協助之下,走過最後的檢查站;一列護航的單車隊亦已任務完成,大會巴士就載著不能完賽的選手,暫停於賽道上。工作人員快速地搬出計時器並封閉進入場館的最後500米,果然時間已經踏正16:05的死線,一切已成定局。



這時大叔低頭沉思,腦海重溫女皇這幾個月的努力練習、對抗病魔、克服痛楚,最終她的堅持沒有白費,開始略有感觸流涕;再加上見證兩位生還者對完走名馬的堅持,激動的眼淚終於按捺不住、奪眶而出。安靜之後,大叔差點忘記按停手錶,原來自己不經不覺跑了接近39公里,差不多亦有資格攞Tiffany頸鏈。這時,女皇傳來衝線影片,聽見她高聲歡呼,好像將所有壓力、擔憂和疲勞都一次過發洩出來。大叔與應援隊會合,前來會場外接放學,竟然給大叔機會,巧遇好charm嘅盧巧音,名馬亦是她的初馬,而且跑得好成績。西方醫學現在都將跑步郊遊寫成療癒藥方,建議病人應該每星期做幾次運動,我相信是有根據的,況且大叔總認為會運動、肯流汗的女士是最美的,大家又點睇呢?

再次恭喜女皇初馬順利完走,咁下一個目標係咩好呢?