2023倫敦馬拉松（四）

試腳後發現全身都出現亂子，立馬四處打聽那裡有救兵。

第一間是天龍人介紹的中醫館，大叔主要來治理突發的肩周炎，年過五十的人真的要好好保養。醫師利用拔罐、遠紅外線燈及超聲波舒緩關節痛楚，沒有即時減輕病情；何況山長水遠，所以亦沒有耐性再來。

跟著便到附近的骨科西醫做物治，除了肩膊位置，還處理舊患腰痛；因為有健保咭的原故，便開始到這裡作密集式治療，包括熱敷、拉腰、電療及伸展運動，起碼解決一邊肩膊的問題。但腰部還在隱隱作痛之餘，竟然另一邊的肩膊又開始發炎。

然後又找來香港同鄉介紹的神醫，正確來講他叫做聖醫，一位老醫師看病不需打開眼睛，非常之厲害。他幫大叔針灸之餘，亦建議服用補骨補眠即沖藥湯，繼而到隔鄰推拿師傅按摩腰部，「咯咯」聲響真的很療癒啊！身體各部位相繼投訴，不但影響心情，而且大幅阻礙訓練計劃；基本上，現在只剩下康復活動，沒有重力及速度訓練。

如果換著是你和妳，怎樣改變作戰計劃呢？另外，繳費大限已到，pay or not pay, that is a question.